¿Sentís que cuanto más querés durar, más rápido terminás? Ese miedo a fallar otra vez genera más ansiedad, y cuanto más lo intentás controlar… peor se pone. Este programa online te da herramientas reales para cortar ese círculo vicioso: vas a entender qué está pasando con tu cuerpo, cómo identificar el punto de no retorno y qué ejercicios prácticos podés aplicar desde la primera clase para recuperar el control. Sin fármacos ni promesas mágicas. Solo ciencia, práctica y una meta clara: disfrutar sin presión y sin miedo.
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